Seniorenfit – sicher bewegen und aktiv bleiben!
Bewegung ist in jedem Alter wichtig! Mit gezielten Übungen fördern wir Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination. Dabei steht auch die Sturzprophylaxe im Mittelpunkt, um die Sicherheit im Alltag zu verbessern und die Selbständigkeit möglichst lange zu erhalten. Gemeinsam in der Gruppe macht das gleich noch viel mehr Spaß!
Aktiv bleiben – für mehr Lebensqualität und Freude an Bewegung bis ins hohe Alter! Interesse am Kurs teilzunehmen? Sprechen Sie mich gerne dazu an.